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Iss nicht egal – Box

8 Planet V Frischegerichte

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Bio Ayurveda Pfanne

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Bio Brokkoli Curry

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Bio Chili sin Carne

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Bio Kichererbsen Curry

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Bio Kichererbsen Tajine

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Bio Linsen-Dhal

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Bio Pasta Bolognese

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Bio Thai Curry

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Bio Zucchino Ragout

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Ayurvedische Gemüsepfanne:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Kartoffeln*, Möhren*, Tomatenstücke (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure*), Erbsen*, Blumenkohl*, Auberginen*, Zucchini*], Wasser, Ananas*, Kokosmilch*, Ananassaft*, Meersalz, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Gewürze* [enthält Senf*]), 34 % gekochter Basmati-Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Soja enthalten.

Chili sin Carne:

34 % gekochter Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz), Tomatenstücke* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, 10 % Kidneybohnen*, Mais*, Zwiebeln*, Paprika*, 1,4 % Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Meersalz, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Gewürze* (enthält Senf*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
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Kichererbsen Tajine:

70 % Gemüsezubereitung* mit Kichererbsen* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Tomatenstücke* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Möhren*, Porree*, Paprika*, Zwiebeln*], Wasser, 14 % Kichererbsen*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Gewürze*, 30 % gekochter Couscous* (Hartweizengrieß*), Sonnenblumenkerne*, Sojasauce*, (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Aspergillus oryzae), Gewürze*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.

Pasta nach Bolognese Art:

57 % Sauce* nach Bolognese Art (Passierte Tomaten* [Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure], Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Zwiebeln*, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*, Olivenöl*, Sellerie*, Meersalz, Dinkelmehl*, Petersilie*, Basilikum*, Knoblauch*, Gewürze*), 43 % gekochte Nudeln* (Hartweizengrieß</strong*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Sellerie
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Quinoa-Pfanne:

42% gekochte Quinoa*, Kidneybohnen*, Möhren*, Erbsen*, Mais*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Salz, Ingwer*, Kräuter*, Kreuzkümmel*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: keine
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.

Kann heiß und kalt genossen werden.

Tagliolini:

58 % gekochte Nudeln* (Hartweizengrieß*), 37 % Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren*, Buschbohnen*, Porree*, Paprika*, Zwiebeln*), Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Zitronensaft*, Meersalz, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Gewürze*, Kräuter*, natürliches Aroma, Kürbis*, Rote Bete*, Säuerungsmittel Zitronensäure.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.

Thai Curry:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Weißkohl*, Möhren*, Zucchini*, Brokkoli*, Paprika*], Kokosmilch*, Wasser, Mango*, Ananas*, Ananassaft*, Soja-Schnetzel* [Sojabohnen*], Meersalz, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*), 34 % gekochter Jasmin-Reis* (Wasser, Jasmin-Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.

Zucchini-Ragout:

66 % Gemüsezubereitung* mit Tofu* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Kartoffeln*, Möhren*, 14 % Zucchini*, Tomaten*, Zwiebeln*], 14 % Tofu* [Wasser, Sojabohnen*], Tomatensaft*, Wasser, Sojasahne* [Wasser, Sonnenblumenöl*, geschälte Sojabohnen*, Reissirup*, Reismehl*, Emulgator (Sojalecithin*), Stabilisator (Guarkernmehl*), Meersalz], Sonnenblumenöl*, Sojasauce* [Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Aspergillus oryzae], Meersalz, Rohrohrzucker*, Gewürze* [enthält Senf*], Kräuter*, Hefeflocken* kultiviert auf Weizenmehl*), 34 % gekochter Vollkornreis*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Senf, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln und Sellerie enthalten.

Infos dazu findet ihr auf den einzelnen Produktseiten

Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle

1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie einstechen.

2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C  Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.

3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.

ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!

Zubereitung in der Pfanne

Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben und 3 Minuten erhitzen. Anschließend heiß servieren.

Guten Appetit!

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